■抜け毛の4大原因
栄養バランスの悪い食事を摂取していたり、
不摂生な生活を送っていると、皮膚の代謝が悪くなります。
夜更かし、ほとんど寝ない、食事の時間が一定しない、
過度なダイエットなどは頭皮の栄養状態を悪くし、
髪の毛の成長に悪影響を及ぼすということが言われています。
食生活・生活習慣も抜け毛の原因の一つです。
個人的には、これを根本から大きく見直す覚悟がないと、
たとえ、薄毛から解放されても一時的なものになると思います。
悪い生活習慣に打ち勝つほどの処置をするためには、
努力もお金もかかるという意味合いです。
これら男性ホルモン、遺伝、ストレス、生活習慣などの要因が、
複雑に作用しあって、複合的に髪の毛の成長に悪影響を及ぼす
というのが専門医の見解のようです。
過度の精神的ストレスは、
自立神経系、内分泌系、免疫系の働きに影響を及ぼします。
そして、自律神経の働きやホルモンの分泌を乱して、
毛根の細胞機能を狂わせたり、
免疫異常起こして、頭皮や毛根に炎症を生じさせるのです。
ストレスも抜け毛の原因の一つです。
遺伝子の核をなすDNA（デオキシリボ核酸）は、
遺伝情報を担い、細胞の活動を支配しています。
親から受け継いだ設計図を元に
身体の形や機能が形成されるので、
その設計図に髪の成長を阻害するプログラムがあれば
脱毛にいたるというわけです。
遺伝も抜け毛の原因の一つです。
男性ホルモンのテストステロンは、
毛乳頭細胞、毛母細胞で、
5αリダクターゼという還元酵素によって、
DHT（ジヒドロテストステロン）に変換されます。
DHTは、毛根の細胞を萎縮させるため、
髪の成長が止まり、脱毛を引き起こすのです。
まずは、男性ホルモンが抜け毛の原因の一つです。
食生活の欧米化にともない、
成人病や生活習慣病といった現代病が
クローズアップされて久しいです。
高脂血症や糖尿病、高血圧症、肥満などの慢性疾患は、
それ自体では死に至る危険率は低いものの、
それらの疾患が絡み合うことで動脈硬化が起こり、
虚血性心疾患や脳血管疾患の発症率が高くなるそうです。
高脂血症、糖尿病、高血圧症、肥満などは、
「死の四重奏」と呼ぶそうです。
薄毛についても、大きく4つの要因が絡みあっているようです。
